Haptonomie
Die Kunst der ersten emotionalen Kontaktaufnahme
Die Haptonomie (nach Frans Veldman) ist die Lehre von der Emotionalität und der affektiven Berührung. In der Schwangerschaft bietet sie werdenden Eltern die Möglichkeit, schon vor der Geburt eine bewusste, spürbare und tragende Beziehung zu Ihrem ungeborenen Kind aufzubauen. Es ist eine empirische und erfahrbare Methode, die den Übergang vom Paar-Sein zum Eltern-Werden strukturiert begleiten kann.
Das therapeutische Konzept & Die Rollenverteilung
Um eine stabile Verbindung zum Kind aufzubauen, ist die eigene Verankerung im Körper Voraussetzung. In den gemeinsamen Sitzungen arbeiten wir gezielt an der Beziehungsdynamik zwischen Mutter, Partner und dem ungeborenen Kind. Dabei ist die Rollenverteilung im therapeutischen Raum klar definiert, um Schutz und Entlastung zu bieten:
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Der Partner übernimmt die tragende Rolle: Er lernt, den Bauch aktiv zu halten, den unteren Rücken der Frau zu entlasten und über die Hände den direkten, affektiven Kontakt zum Kind herzustellen. Solange das Kind im Mutterleib ist, läuft die Verbindung des Partners zum Kind maßgeblich über die bewusste Einbindung der Mutter.
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Die schwangere Frau übt sich in bewusster Passivität: Sie lernt, den Fokus vom Kopf in den Körper und das Becken zu lenken und die tragende Unterstützung von außen ganz zuzulassen. Dieses bewusste Loslassen kann eine wertvolle körperliche Vorbereitung auf den Geburtsprozess darstellen.
Strukturierte Begleitung: Der Ablauf der 3 Termine
Ein Beginn ist ab der 20. Schwangerschaftswoche (SSW) sinnvoll, sobald erste Kindsbewegungen auch von außen spürbar werden. Bei Mehrgebärenden ist ein früherer Einstieg nach Absprache möglich. In meiner Praxis hat sich ein Zyklus von drei aufeinander aufbauenden Terminen bewährt. Da die einzelnen Übungen aufeinander aufbauen, ist die regelmäßige Wiederholung zu Hause ein wesentlicher Bestandteil des Prozesses.
1. Termin:
Das Fundament & die Kontaktaufnahme
Im ersten Termin klären wir Ihre individuellen Anliegen, Erwartungen und Vorerfahrungen. Wir starten mit den ersten praktischen Grundlagen im Stehen und im Liegen. Der Partner lernt die präzise Platzierung der Hände, um die Verbindung zwischen Bauchwand und Kind sanft herzustellen. Sie erhalten konkrete Hinweise für die Umsetzung im Alltag.
2. Termin:
Entlastung & direkte Kommunikation
Mit fortschreitender Schwangerschaft wird der Bauch deutlich schwerer. Daher steht nun die körperliche Entlastung der Frau – insbesondere des unteren Rückens – im Vordergrund. Wir erarbeiten Positionen im Stehen an der Wand sowie im Liegen zur Entlastung der Lendenwirbelsäule. Das Kind wird in dieser Phase dazu eingeladen, aktiv Kontakt mit den Händen des Partners aufzunehmen.
3. Termin: Geburtsvorbereitung & Schmerzentlastung
Wir erlernen Griffe und Positionen, die die Frau auch alleine im Alltag anwenden kann, und bereiten uns intensiv auf die Dynamik unter den Wehen vor. Wir erarbeiten ebenfalls eine effektive Möglichkeit zur Schmerzentlastung für die Geburt. Zudem besprechen wir aufrechte Geburtspositionen und das erste Halten und Tragen des Neugeborenen anhand einer Lehrpuppe.
Wichtige Rahmenbedingungen für die Praxis
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Vorbereitung für die Termine: Ab dem zweiten Termin arbeitet die schwangere Frau ohne Socken. Der Partner sollte eine bequeme Hose tragen, die viel Bewegung zulässt. Uhren, Armbänder und Gürtel sind für die Übungen abzulegen.
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Praxis zu Hause: Schaffen Sie sich einen geschützten, gemütlichen Raum. Kurze Einheiten von 5 bis 15 Minuten sind völlig ausreichend. Kontinuität ist entscheidend – üben Sie am besten auch an herausfordernden Tagen.
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Kein Dogma: Jedes Paar findet seinen eigenen, individuellen Weg. Was nicht zu Ihnen passt, wird angepasst. Falls Sie parallel Methoden wie Hypnobirthing nutzen, besprechen wir etwaige konzeptionelle Unterschiede direkt in den Sitzungen, um beide Ansätze harmonisch zu verbinden.
Hinweis zur Abrechnung: Die Haptonomie wird in meiner Praxis als funktioneller, osteopathischer Teil der Geburtsvorbereitung verstanden. Die Abrechnung erfolgt daher regulär als osteopathische Leistung über die schwangere Frau und kann entsprechend bei den Krankenkassen zur Erstattung eingereicht werden.
